BMI Rechner: BMI Wertbereiche

Körpergewicht und Gesundheit

Der Body Mass Index (BMI) ist ein Werkzeug, das dazu dient, unser Körpergewicht im Verhältnis zur Körpergröße zu bewerten. Der BMI wird berechnet, indem man das Körpergewicht (in Kilogramm) durch das Quadrat der Körpergröße (in Metern) teilt. Diese einfache Berechnung kann Hinweise auf unsere Gesundheit geben. Sie können Ihr Körperfettlevel überprüfen und Bedingungen wie Arteriosklerose, koronare Herzkrankheit, Schlaganfall oder sogar Krebs vorbeugen.

Die BMI Wertebereiche sind wie folgt:

Zakresy wartości norm BMI prezentują się następująco:

  • Mniej niż 16 - Wygłodzenie
  • 17 - 18.49 - Niedowaga
  • 18.5 - 24.99 - Wartość prawidłowa
  • 25 - 29.99 - Nadwaga
  • 30 - 34.99 - I stopień otyłości
  • 35 - 39.99 - II stopień otyłości
  • Powyżej 40 - Otyłość skrajna

Online BMI Rechner

Der BMI Rechner ermöglicht es jedem, schnell und bequem seinen Body Mass Index zu berechnen. Dies ist ein wichtiges Werkzeug, das dazu beitragen kann, das Risiko verschiedener Krankheiten wie Arteriosklerose, koronare Herzkrankheit, Schlaganfall oder sogar Krebs zu bewerten. Die meisten dieser Krankheiten sind mit Übergewicht verbunden, daher ist die Überwachung des BMI für die Gesundheit entscheidend.

Was ist BMI?

BMI ist einer der Schlüsselindikatoren, die unseren physischen Zustand bestimmen, aber nicht der einzige. Es ist auch wichtig, die Menge an Bauchfett zu bewerten, das bei übermäßigem Vorkommen auch bei normalem BMI ein Gesundheitsrisiko darstellen kann. Darüber hinaus legen Studien nahe, dass Personen mit leichtem Übergewicht möglicherweise eine bessere Gesundheit und ein längeres Leben genießen können als Personen mit 'normalem Gewicht'. Es gibt sogar Stimmen, die darauf hinweisen, dass die von der WHO festgelegte Schwelle für Übergewicht (25) möglicherweise zu niedrig ist.

Denken Sie daran

Der BMI Rechner bietet eine ungefähre Bewertung des Körperfettgehalts, ist jedoch nicht für jeden ein idealer Indikator. Körperlich aktive Personen, die Sport treiben, können ein höheres Körpergewicht aufweisen, das mit Muskelgewebe und nicht mit Fett verbunden ist. Darüber hinaus wird die Verwendung des BMI-Index für Kinder unter 14 Jahren und schwangere Frauen nicht empfohlen.

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