BMI-Rechner: BMI-Bereichswerte

Körpergewicht und Gesundheit

Der Body-Mass-Index (BMI) ist ein Werkzeug, das uns hilft, unser Körpergewicht im Verhältnis zu unserer Größe zu bewerten. Der BMI-Wert wird berechnet, indem das Körpergewicht (in Kilogramm) durch das Quadrat der Körpergröße (in Metern) geteilt wird. Diese einfache Berechnung kann uns Hinweise auf unseren Gesundheitszustand geben. Überprüfen Sie den Fettanteil und vermeiden Sie Diabetes.

Die BMI-Normwerte sind wie folgt:

  • Weniger als 16 - Unterernährung
  • 17 - 18.49 - Untergewicht
  • 18.5 - 24.99 - Normalgewicht
  • 25 - 29.99 - Übergewicht
  • 30 - 34.99 - Fettleibigkeit Grad I
  • 35 - 39.99 - Fettleibigkeit Grad II
  • Über 40 - Extreme Fettleibigkeit

Online-BMI-Rechner

Der BMI-Rechner ermöglicht es jedem, schnell und bequem den Body-Mass-Index zu berechnen. Es ist ein wichtiges Werkzeug, das helfen kann, das Risiko verschiedener Krankheiten wie Arteriosklerose, koronare Herzkrankheit, Schlaganfall oder sogar Krebs zu bewerten. Die meisten dieser Krankheiten sind mit Fettleibigkeit verbunden, daher ist die Überwachung des BMI für die Gesundheit wichtig.

Was ist BMI?

Der BMI ist einer der wichtigsten Indikatoren für unseren körperlichen Zustand, aber nicht der einzige. Es ist auch wichtig, die Menge an Bauchfett zu bewerten, die bei einem Übermaß eine Bedrohung für die Gesundheit darstellen kann, auch wenn der BMI normal ist. Darüber hinaus deuten Studien darauf hin, dass Menschen mit leichtem Übergewicht möglicherweise gesünder und länger leben als Menschen mit "normalem Gewicht". Es gibt sogar Stimmen, dass der von der WHO festgelegte Übergewichtsgrenzwert (25) zu niedrig sein könnte.

Denken Sie daran

Der BMI-Rechner gibt eine grobe Schätzung des Körperfettanteils, ist jedoch nicht für alle ideal. Sportlich aktive Menschen können aufgrund von Muskelmasse ein höheres Körpergewicht haben, nicht wegen Fett. Außerdem wird der BMI für Kinder unter 14 Jahren und schwangere Frauen nicht empfohlen.

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